『このプリン、いま食べるか？ガマンするか？』から学んだ“人生の幸福度”の上げ方

地方の限界集落に生まれ都市部在住の2児の母。農学部卒、林業業界経験あり。子どもと親、どちらの“未来”も見つめる世代として、“がんばる”と“幸せ”のちょうどいい間を探すブログです。

ヘルス・マネー・ライフ
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自己実現

2025.10.212025.10.22

現在、2人目の育児休業中のカエ子です。

わたしは1人目（息子）の育休復帰後に、イヤイヤ期の息子の育児と仕事の両立に悩み転職をしました。キャリアや家計の漠然とした不安に駆られ、仕事で成果が出ず、イヤイヤ期の息子の扱いにも悩みました。

ワーママって、全部が中途半端なんですよね。何のために生きているのかを見失いかけた時期です。今回も復職後のメンタルが不安で、育児書や仕事術、時間術に関する本を読み漁っています。

そんな中でX（旧ツイッター）やInstagramで複数回見かけて気になった本

このプリン、いま食べるか？ガマンするか？』　（柿内尚文著/飛鳥新社）https://amzn.asia/d/erKYBQ2

が今後の人生において影響を与えそうな「時間の価値観」に気づかせてくれたので紹介します。

結論：時間の　“捉え方”　で人生は変わる

『このプリン、いま食べるか？ガマンするか？』を読んで一番の学びは、

「時間の使い方は、意識の持ち方ひとつで“浪費”にも“投資”にもなる」

ということです。意識の向け方次第で「時間の有意義度」が変わることに気づかされました。

著者は前提として、時間には

があると提示しています。そして私たちの人生の目的は　「幸福の時間」を増やすこと　としています。

この本のタイトルにもなっている、プリンを食べるタイミングというユーモラスな切り口から“目先の快楽”と“未来の満足”のバランスを問いかけてきます。

単なる自己管理の話ではなく、いまこの瞬間をどう捉えるかが幸福度を左右するというテーマが全体に流れています。

著者は、我慢や効率だけを重視するのではなく、「本当に満たされる時間とは何か？」をやさしい言葉で教えてくれます。

特に印象に残ったのは、

時間の意味変換（イミヘン）

というワード。

これを読んで、「無駄だ」と感じている時間も、見方を変えれば“心を休めるための時間”や“何らかの学びの時間”、なのかもしれない、と気づきました。

私は読後から、スマホを見る前に「これって私の時間の求めていた幸福の時間？」と少しだけ立ち止まるようになりました。そしてその答えはだいたいNOなので、幸福の時間（子供と触れ合う）、投資の時間（資格勉強）に切り替えられるようになりました。

そのちょっとした意識の違いが、なんだか一日を“味わってる”感覚につながっている気がします。

この本は、

にぜひ読んでほしい本です。

“時間を節約する”よりも“時間を感じる”ことの大切さを、小さなプリンを通して思い出させてくれる一冊。心の片隅に置き「いま、この瞬間をもう少し大事にしよう」と日々意識しようと思います。